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Merluza Plancha
Merluza Plancha
Tamaño común de las porciones
100 g
1 porción (120 g)
1 taza, trozos
Cals
111
Grasa
2,12 g
Carbh
0,21 g
Prot
21,35 g
Hay 111 calorías en Merluza Plancha (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (120 g)
por porción
% IR*
Energía
464 kj
6%
111 kcal
Grasa
2,12g
3%
Grasa Saturada
0,399g
2%
Grasa Trans
0,147g
Grasa Monoinsaturada
0,605g
Grasa Poliinsaturada
0,665g
Carbohidratos
0,21g
0%
Azúcar
0,05g
0%
Fibra
0g
Proteína
21,35g
43%
Sal
0,66g
11%
Colesterol
78mg
Potasio
293mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
12 may. 20 08:55
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
92
1 porción
(120 g)
111
1 taza, trozos
126
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Pescado al Horno o Hervido
Pescado a la Parrilla
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Salmón al Horno o a la Parrilla
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Véase también
Merluza
Hacendado Filetes de Merluza Argentina
Hacendado Medallones de Merluza
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Merluza al Horno o a la Parrilla
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