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Peras
Peras
Tamaño común de las porciones
400 g
1 pequeña (aprox 3 por 450 g)
1 mediana (2-1/2 por 450 g aprox)
1 porción
1 grande (aprox 2 por 450 g)
Cals
232
Grasa
0,48 g
Carbh
61,84 g
Prot
1,52 g
Hay 232 calorías en Peras (400 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
400 g
por porción
% IR*
Energía
971 kj
12%
232 kcal
Grasa
0,48g
1%
Grasa Saturada
0,024g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,104g
Grasa Poliinsaturada
0,116g
Carbohidratos
61,84g
24%
Azúcar
39,2g
44%
Fibra
12,4g
Proteína
1,52g
3%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
476mg
24%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
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8
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
58
1 pequeña
(aprox 3 por 450 g)
81
1 mediana
(2-1/2 por 450 g aprox)
96
1 porción
96
1 grande
(aprox 2 por 450 g)
121
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Pera (en Conserva o Enlatadas)
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Véase también
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