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Quiche de Espinacas sin Carne
Quiche de Espinacas sin Carne
Tamaño común de las porciones
1 pulgada cúbica
100 g
1 quiche individual
1 trozo (1/8 de 23 cm de diámetro)
1 porción (143 g)
1 quiche (20 cm de diámetro)
Cals
342
Grasa
26,05 g
Carbh
16,72 g
Prot
11,01 g
Hay 342 calorías en Quiche de Espinacas sin Carne (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (143 g)
por porción
% IR*
Energía
1430 kj
17%
342 kcal
Grasa
26,05g
37%
Grasa Saturada
12,058g
60%
Grasa Monoinsaturada
8,855g
Grasa Poliinsaturada
3,453g
Carbohidratos
16,72g
6%
Azúcar
0,92g
1%
Fibra
1,1g
Proteína
11,01g
22%
Sal
0,82g
14%
Colesterol
157mg
Potasio
275mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 pulgada cúbica
26
100 g
239
1 quiche individual
270
1 trozo
(1/8 de 23 cm de diámetro)
342
1 porción
(143 g)
342
1 quiche
(20 cm de diámetro)
2153
Tipos relacionados de Quiche
Quiche de Carne, Pollo o Pescado
Quiche de Queso sin Carne
Ver Más Quiche Información Nutricional
Véase también
Tocino sin Carne
Hígado
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas)
Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva)
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a)
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