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Sardinas Asadas
Sardinas Asadas
Tamaño común de las porciones
1 sardina pequeña
1 porción (85 g)
100 g
Cals
183
Grasa
10,47 g
Carbh
0,06 g
Prot
20,59 g
Hay 183 calorías en Sardinas Asadas (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
% IR*
Energía
765 kj
9%
183 kcal
Grasa
10,47g
15%
Grasa Saturada
2,353g
12%
Grasa Monoinsaturada
4,367g
Grasa Poliinsaturada
2,456g
Carbohidratos
0,06g
0%
Azúcar
0,02g
0%
Fibra
0g
Proteína
20,59g
41%
Sal
2,04g
34%
Colesterol
69mg
Potasio
378mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
11 may. 20 08:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 sardina pequeña
11
1 porción
(85 g)
183
100 g
215
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Véase también
Sardinas
Carne de Pollo Magra (Asada)
Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla)
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