Calorías en Waffle Sencillo (1 tajada cuadrada (23 cm cuadrados),) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 tajada cuadrada (23 cm cuadrados),

Energía

2594 kj

31%

620 kcal

Grasa

19,1g

27%

Grasa Saturada

3,914g

20%

Grasa Monoinsaturada

10,206g

Grasa Poliinsaturada

3,7g

Carbohidratos

97,68g

38%

Azúcar

9,44g

10%

Fibra

Proteína

14,6g

29%

Sal

3,6g

60%

Colesterol

28mg

Potasio

282mg

14%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 miniatura	26
1 waffle Belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)	99
1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados)	115
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado)	121
1 waffle congelado	121
1 porción (74 g)	229
1 roscón (18 cm de diámetro)	232
100 g	310
1 roscón (20 cm de diámetro)	381
1 waffle belga grande (17,5 cm de diámetro x 3 cm de alto)	412
1 tajada cuadrada (23 cm cuadrados),	620

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