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Zarandaja
Zarandaja
Tamaño común de las porciones
1 porción (70 g)
100 g
1 taza
Cals
342
Grasa
2,46 g
Carbh
60,43 g
Prot
21,9 g
Hay 342 calorías en Zarandaja (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
1432 kj
17%
342 kcal
Grasa
2,46g
4%
Grasa Saturada
0,534g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,251g
Grasa Poliinsaturada
1,228g
Carbohidratos
60,43g
23%
Azúcar
3,18g
4%
Fibra
13,6g
Proteína
21,9g
44%
Sal
0,05g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
1170mg
59%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
29 nov. 22 06:29
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(70 g)
86
100 g
122
1 taza
342
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