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Zarzamora
Zarzamora
Tamaño común de las porciones
1 porción (72 g)
46 g
1 taza
Cals
20
Grasa
0,23 g
Carbh
4,42 g
Prot
0,64 g
Hay 20 calorías en Zarzamora (46 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
46 g
por porción
% IR*
Energía
83 kj
1%
20 kcal
Grasa
0,23g
0%
Grasa Saturada
0,006g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,022g
Grasa Poliinsaturada
0,129g
Carbohidratos
4,42g
2%
Azúcar
2,24g
2%
Fibra
2,4g
Proteína
0,64g
1%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
75mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(72 g)
31
100 g
43
1 taza
62
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