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"OK Bio"
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Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado)
por 100 g - Calorías: 240kcal | Grasa: 14.1g | Carbh: 10.6g | Prot: 17.6g
Similar
Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi)
por 100 g - Calorías: 13kcal | Grasa: 0.2g | Carbh: 2.18g | Prot: 1.5g
Otros tamaños: 1 taza, rallado - 9kcal, 1 cabeza - 109kcal, 1 hoja - 2kcal,
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Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz)
por 1 envase (125 g) - Calorías: 124kcal | Grasa: 1.44g | Carbh: 23.30g | Prot: 4.98g
Otros tamaños: 1 taza - 243kcal, 1 envase (140 g) - 141kcal, 1 envase (170 g) - 168kcal,
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Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 11G por 8 Oz)
por 1 envase (225 g) - Calorías: 238kcal | Grasa: 3.20g | Carbh: 42.22g | Prot: 11.03g
Otros tamaños: 1/2 envase (112 g) - 119kcal, 100 g - 105kcal,
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Pimienta Roja o de Cayena
por 100 g - Calorías: 318kcal | Grasa: 17.27g | Carbh: 56.63g | Prot: 12.01g
Otros tamaños: 1 cucharada - 17kcal, 1 cucharadita - 6kcal,
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Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
por 100 g - Calorías: 165kcal | Grasa: 3.57g | Carbh: 0.0g | Prot: 31.02g
Otros tamaños: 1 taza, picadas o en cubitos - 231kcal, 1 unidad - 86kcal, 1/2 pechuga, sin hueso ni piel - 142kcal,
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Muslos de Pollo (Asados o Cocidos)
por 1 muslo, deshuesado y despellejado - Calorías: 109kcal | Grasa: 5.66g | Carbh: 0.00g | Prot: 13.49g
Otros tamaños: 1 unidad - 65kcal, 100 g - 209kcal,
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Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
por 100 g - Calorías: 31kcal | Grasa: 0.75g | Carbh: 4.33g | Prot: 3.94g
Otros tamaños: 1 taza - 48kcal, 1 paquete - 88kcal,
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Suero de Mantequilla o Galletas (Mezcla Seca, Preparada)
por 100 g - Calorías: 335kcal | Grasa: 12.1g | Carbh: 48.4g | Prot: 7.3g
Similar
Donas Azucaradas o Glaseadas
por 1 mediana - Calorías: 192kcal | Grasa: 10.30g | Carbh: 22.86g | Prot: 2.34g
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