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por 1 cucharada - Calorías: 89kcal | Grasa: 8.06g | Carbh: 3.18g | Prot: 2.55g

Otros tamaños: 1 porción - 89kcal, 100 g - 595kcal, 1 cucharadita - 30kcal, más...

por 1 porción - Calorías: 310kcal | Grasa: 12.04g | Carbh: 35.04g | Prot: 14.72g

Otros tamaños: 1 taza - 310kcal, 100 g - 155kcal, más...

por 1 taco - Calorías: 93kcal | Grasa: 6.12g | Carbh: 4.73g | Prot: 4.99g

Otros tamaños: 1 porción - 280kcal, 100 g - 267kcal, más...

por 100 g - Calorías: 195kcal | Grasa: 12.47g | Carbh: 3.62g | Prot: 15.88g

por 100 g - Calorías: 153kcal | Grasa: 4.23g | Carbh: 25.55g | Prot: 5.14g

Otros tamaños: 1 porción - 184kcal, 1 taza - 368kcal, más...

por 100 g - Calorías: 67kcal | Grasa: 1.73g | Carbh: 10.53g | Prot: 2.30g

Otros tamaños: 1 taza - 120kcal, 1 porción - 60kcal, más...

por 1/2 mediana - Calorías: 240kcal | Grasa: 9.82g | Carbh: 8.16g | Prot: 27.83g

Otros tamaños: 1/2 pequeña - 204kcal, 1/2 grande - 268kcal, 1 porción - 240kcal, más...

por 100 ml - Calorías: 43kcal | Grasa: 1.00g | Carbh: 5.15g | Prot: 3.48g

Otros tamaños: 1 taza - 102kcal, 1 porción - 102kcal, 1 cantidad de cereal caliente por taza según instrucciones - 26kcal, más...

por 100 g - Calorías: 138kcal | Grasa: 2.26g | Carbh: 1.19g | Prot: 26.50g

Otros tamaños: 1 taza - 200kcal, 1 pequeño - 6kcal, 1 jumbo - 14kcal, más...

por 100 g - Calorías: 245kcal | Grasa: 12.20g | Carbh: 6.66g | Prot: 25.25g

Otros tamaños: 1/2 pequeña - 225kcal, 1/2 mediana - 264kcal, 1/2 grande - 296kcal, más...