Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
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10 | 45 mins | - |
1. | Funde el chocolate en el microondas de 30 segundos en 30 segundos o al baño María. |
2. | Machaca los plátanos pelados con un tenedor. |
3. | Añade la avena e integralo todo bien. |
4. | Añade el chocolate a la mezcla e integra bien. Deja reposar un poco para que la avena absorba la humedad. |
5. | En un cuenco pon el cacao en polvo. Haz bolitas con las manos y pásalas por el cacao hasta que dejen de estar pegajosas. |
6. | Estarán blandas. Mételas en el refrigerador al menos media hora o hasta que hayan endurecido ligeramente y no se deformen al tocarlas. |
Hay 66 calorías en una porción de Trufas Sanas.
Desglose de Calorías: 40% grasa, 50% carbh, 10% prot.
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