| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
|---|---|---|
| 2 | 20 mins | 15 mins |
| 1. | Lava, pela y pica las verduras en trozos medianos o del tamaño que desees. |
| 2. | En una sartén grande, ponga 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, agregue y saltee las verduras a fuego fuerte durante 2 minutos. Luego baje a fuego medio y ponga una tapa por otros 2 minutos. |
| 3. | Pica la pechuga de pollo en cuadrados grandes o del tamaño que desees. |
| 4. | Agregue la pechuga de pollo en rodajas a las verduras, cocine a fuego lento durante 10 minutos o hasta que la carne esté tierna y cocida. |
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Hay 492 calorías en una porción de Pollo con Verduras.
Desglose de Calorías: 49% grasa, 7% carbh, 44% prot.
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