Sopa de Calabacín y Zanahoria

Sopa de Calabacín y Zanahoria

Clasificación
5,0 
Plato saludable con 4 ingredientes.
Rendimientos Tiempo de Preparación Tiempo de Cocción
10 10 mins 30 mins

Ingredientes

Instrucciones

1. Pelar y picar las verduras.
2. Hervir en una olla con agua hasta que estén tiernos.
3. Haga puré usando una licuadora. Sazone al gusto.

Resumen Nutricional

Hay 15 calorías en una porción de Sopa de Calabacín y Zanahoria.
Desglose de Calorías: 5% grasa, 79% carbh, 16% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
63 kj
1%
15 kcal
Grasa
0,1g
0%
Grasa Saturada
0,021g
0%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,009g
Grasa Poliinsaturada
0,048g
Carbohidratos
3,38g
1%
Azúcar
1,6g
2%
Fibra
0,9g
Proteína
0,67g
1%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
150mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Contador de Calorías 100% Gratis

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Recetas más Recientes