Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
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12 | 15 mins | 30 mins |
1. | Moler las semillas. |
2. | Mezclar todo bien. |
3. | Coloca la mezcla en un molde, decora como desees. Hornear 30 minutos a 180°C. |
Hay 78 calorías en una porción de Pan Integral.
Desglose de Calorías: 71% grasa, 7% carbh, 22% prot.
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