Galletas de Chocolate y Avena
Clasificación
4,0 
Galletas de plátano y avena con trocitos de chocolate y frutos secos.
Rendimientos Tiempo de Preparación Tiempo de Cocción
13 30 mins 20 mins
Ingredientes
Instrucciones
1. Machacamos los plátanos con la miel. Agregamos el aceite, la avena, el chocolate y los frutos secos y lo mezclamos todo. Hacemos las porciones y las ponemos en el horno precalentado a 180° durante 20 minutos.
Resumen Nutricional
Hay 163 calorías en una porción de Galletas de Chocolate y Avena.
Desglose de Calorías: 41% grasa, 52% carbh, 8% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
684 kj
8%
163 kcal
Grasa
7,51g
11%
Grasa Saturada
1,474g
7%
Grasa Monoinsaturada
3,04g
Grasa Poliinsaturada
0,456g
Carbohidratos
21,25g
8%
Azúcar
7,32g
8%
Fibra
2,3g
Proteína
3,1g
6%
Sal
0,15g
2%
Colesterol
0mg
Potasio
139mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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