Mixto Frutos Secos

Name: Mixto Frutos Secos
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 1 porción habas fritas; 1 1/4 porcións garbanzo tostado; 10 porcións cacahuetes

Clasificación

2,0

Revuelto de frutos secos saludable.

Rendimientos	Tiempo de Preparación	Tiempo de Cocción
15	5 mins	-

Ingredientes

100 g habas fritas

125 g garbanzo tostado

300 g cacahuetes

Instrucciones

1.	Pelar los cacahuetes y añadir los garbanzos y las habas.

Resumen Nutricional

Hay 169 calorías en una porción de Mixto Frutos Secos.

Desglose de Calorías: 55% grasa, 25% carbh, 20% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

708 kj

169 kcal

Grasa

10,15g

15%

Grasa Saturada

1,137g

Carbohidratos

10,39g

Azúcar

2,68g

Fibra

4,4g

Proteína

8,28g

17%

Sal

0,33g

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

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