| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
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| 4 | 5 mins | 15 mins |
| 1. | Pon agua a hervir en una olla. Cuando rompa a hervir, echa el arroz y controla la cocción (dependerá del tipo de arroz que utilices). |
| 2. | Salpimenta los filetes de pollo y pon una plancha al fuego. Cuando esté bien caliente, ve haciendo los filetes. Reserva. Corta la piña a trocitos y, una vez frío, corta también el pollo. |
| 3. | Mezcla los tres ingredientes en una ensaladera. |
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Hay 287 calorías en una porción de Ensalada de Arroz, Pollo y Piña.
Desglose de Calorías: 16% grasa, 63% carbh, 21% prot.
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