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Proteína en Platija

A continuación encontrará información nutricional para una variedad en tipos y tamaños de porción de Platija.

Tipos populares de Platija

Lenguado Cocido
	Prot(g)
100 g	22,00
Lenguado al Horno o a la Parrilla
	Prot(g)
1 filete (16 cm x 9 cm x 2 cm)	28,60
100 g	22,00
Lenguado Frito Apanado
	Prot(g)
1 filete (17 cm x 10 cm x 1 cm)	27,34
100 g	17,64

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