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Ñoquis de Espinaca
Ñoquis de Espinaca
Tamaño común de las porciones
1 unidad
100 g
1 porción (175 g)
1 taza
Cals
196
Grasa
11,34 g
Carbh
19,86 g
Prot
4,4 g
Hay 196 calorías en Ñoquis de Espinaca (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
819 kj
10%
196 kcal
Grasa
11,34g
16%
Grasa Saturada
6,976g
35%
Grasa Monoinsaturada
2,865g
Grasa Poliinsaturada
0,58g
Carbohidratos
19,86g
8%
Azúcar
1,25g
1%
Fibra
1,8g
Proteína
4,4g
9%
Sal
1,16g
19%
Colesterol
29mg
Potasio
267mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
12 may. 20 11:13
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 unidad
49
100 g
196
1 porción
(175 g)
343
1 taza
343
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Véase también
Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
Espinaca
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