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Alverjas Cocidas (Frescas)
Alverjas Cocidas (Frescas)
Tamaño común de las porciones
1 porción de 10 vainas
1 porción (65 g)
100 g
1 taza
Cals
77
Grasa
4,03 g
Carbh
9,89 g
Prot
2,37 g
Hay 77 calorías en Alverjas Cocidas (Frescas) (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
321 kj
4%
77 kcal
Grasa
4,03g
6%
Grasa Saturada
0,771g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,754g
Grasa Poliinsaturada
1,261g
Carbohidratos
9,89g
4%
Azúcar
1,92g
2%
Fibra
4g
Proteína
2,37g
5%
Sal
1,00g
17%
Colesterol
0mg
Potasio
182mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción de 10 vainas
38
1 porción
(65 g)
38
100 g
59
1 taza
77
Tipos relacionados de Alberjas
Habichuela Sólidos y Líquidos, Enlatadas)
Alverjas
Habichuelas
Habichuelas (Congeladas)
Habichuelas (Drenadas, Enlatadas)
Ver Más Alberjas Información Nutricional
Tipos relacionados de Frijoles
Frijoles Cocidos
Frijoles Negros
Frijoles Rojos (Enlatados)
Frijoles Refritos (Enlatados)
Ver Más Frijoles Información Nutricional
Véase también
Patatas Cocidas
Habas Cocidas
Alcachofas Cocidas (Frescas)
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
Alverjas Cocidas con Salsa de Champiñones
Ver Más
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