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Erizo
Erizo
Tamaño común de las porciones
1 porción (50 g)
100 g
Cals
120
Grasa
4,89 g
Carbh
3,35 g
Prot
16,07 g
Hay 120 calorías en Erizo (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
500 kj
6%
120 kcal
Grasa
4,89g
7%
Grasa Saturada
1,096g
5%
Grasa Monoinsaturada
1,683g
Grasa Poliinsaturada
1,509g
Carbohidratos
3,35g
1%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
16,07g
32%
Sal
0,44g
7%
Colesterol
188mg
Potasio
197mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
12 may. 20 04:36
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(50 g)
60
100 g
120
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