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Merluza a la Romana
Merluza a la Romana
Tamaño común de las porciones
100 g
1 porción (130 g)
1 filete
Cals
243
Grasa
13,38 g
Carbh
4,8 g
Prot
24,46 g
Hay 243 calorías en Merluza a la Romana (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (130 g)
por porción
% IR*
Energía
1015 kj
12%
243 kcal
Grasa
13,38g
19%
Grasa Saturada
1,243g
6%
Grasa Monoinsaturada
7,285g
Grasa Poliinsaturada
4,054g
Carbohidratos
4,8g
2%
Azúcar
0,02g
0%
Fibra
0,3g
Proteína
24,46g
49%
Sal
0,87g
14%
Colesterol
85mg
Potasio
453mg
23%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
14 feb. 23 11:16
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
187
1 porción
(130 g)
243
1 filete
243
Tipos relacionados de Pescado
Pescado a la Parrilla
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Véase también
Pescanova Merluza a la Romana
Merluza
Merluza Plancha
Hacendado Palitos de Merluza a la Romana
Merluza al Horno o a la Parrilla
Ver Más
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