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Merluza al Horno o a la Parrilla
Merluza al Horno o a la Parrilla
Tamaño común de las porciones
1 filete (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
1 porción (85 g)
100 g
Cals
112
Grasa
3,72 g
Carbh
0,35 g
Prot
18,17 g
Hay 112 calorías en Merluza al Horno o a la Parrilla (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
% IR*
Energía
469 kj
6%
112 kcal
Grasa
3,72g
5%
Grasa Saturada
0,701g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,424g
Grasa Poliinsaturada
1,13g
Carbohidratos
0,35g
0%
Azúcar
0,08g
0%
Fibra
0g
Proteína
18,17g
36%
Sal
0,86g
14%
Colesterol
66mg
Potasio
252mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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4
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 filete
(13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
98
1 porción
(85 g)
112
100 g
132
Tipos relacionados de Pescado
Mahi Mahi
Pescado
Pescado al Horno o Hervido
Pescado a la Parrilla
Tilapia (Pez)
Salmón al Horno o a la Parrilla
Ver Más Pescado Información Nutricional
Véase también
Lenguado al Horno o a la Parrilla
Abadejo al Horno o a la Parrilla
Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva)
Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
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