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Okara
Okara
Tamaño común de las porciones
100 g
1 taza
Cals
94
Grasa
2,11 g
Carbh
15,3 g
Prot
3,93 g
Hay 94 calorías en Okara (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
393 kj
5%
94 kcal
Grasa
2,11g
3%
Grasa Saturada
0,235g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,36g
Grasa Poliinsaturada
0,921g
Carbohidratos
15,3g
6%
Azúcar
-
Proteína
3,93g
8%
Sal
0,03g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
260mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
77
1 taza
94
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Véase también
Okra
Okra (Congelado)
Okra Cocida
Rebozados en Batido Okra Frito
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