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Porridge
Porridge
Tamaño común de las porciones
1 porción (40 g)
1 taza
100 g
Cals
299
Grasa
5,97 g
Carbh
54,43 g
Prot
9,71 g
Hay 299 calorías en Porridge (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
1251 kj
15%
299 kcal
Grasa
5,97g
9%
Grasa Saturada
0,904g
5%
Grasa Monoinsaturada
2,28g
Grasa Poliinsaturada
2,142g
Carbohidratos
54,43g
21%
Azúcar
9,6g
11%
Fibra
7g
Proteína
9,71g
19%
Sal
0,28g
5%
Colesterol
0mg
Potasio
295mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
12 may. 20 01:27
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(40 g)
149
1 taza
299
100 g
374
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