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Porridge
Porridge
Tamaño común de las porciones
1 porción (40 g)
1 taza
100 g
Cals
374
Grasa
7,46 g
Carbh
68,03 g
Prot
12,14 g
Hay 374 calorías en Porridge (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1563 kj
19%
374 kcal
Grasa
7,46g
11%
Grasa Saturada
1,13g
6%
Grasa Monoinsaturada
2,85g
Grasa Poliinsaturada
2,677g
Carbohidratos
68,03g
26%
Azúcar
12g
13%
Fibra
8,8g
Proteína
12,14g
24%
Sal
0,35g
6%
Colesterol
0mg
Potasio
368mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
12 may. 20 01:27
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(40 g)
149
1 taza
299
100 g
374
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Véase también
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