España
Inicio
Alimentos
Recetas
Búsqueda de Alimentos
FatSecret Mobile Web requiere JavaScript.
Trate de FatSecret Mini
Inicio
Alimentos
Sardinas
Sardinas
Tamaño común de las porciones
1 sardina pequeña
1 onza, cocida
1 porción (85 g)
100 g
Cals
208
Grasa
11,45 g
Carbh
0 g
Prot
24,62 g
Hay 208 calorías en Sardinas (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
870 kj
10%
208 kcal
Grasa
11,45g
16%
Grasa Saturada
1,528g
8%
Grasa Monoinsaturada
3,869g
Grasa Poliinsaturada
5,148g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
24,62g
49%
Sal
1,26g
21%
Colesterol
142mg
Potasio
397mg
20%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 sardina pequeña
10
1 onza, cocida
59
1 porción
(85 g)
177
100 g
208
Tipos relacionados de Sardinas
Sardinas en Agua
Sardinas en Salsa de Tomate
Sardinas en Aceite (Enlatadas)
Ver Más Sardinas Información Nutricional
Tipos relacionados de Pescado
Tilapia (Pez)
Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado a la Parrilla
Pescado al Horno o Hervido
Mahi Mahi
Pescado
Ver Más Pescado Información Nutricional
Véase también
Sardinas Asadas
Carrefour Sardinillas en Aceite de Oliva
Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva (Peso Escurrido)
Hacendado Sardinillas en Tomate
Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva
Ver Más
España