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Sardinas
Sardinas
Tamaño común de las porciones
1 sardina pequeña
1 onza, cocida
1 porción (85 g)
100 g
Cals
10
Grasa
0,57 g
Carbh
0 g
Prot
1,23 g
Hay 10 calorías en Sardinas (1 sardina pequeña).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 sardina pequeña
por porción
% IR*
Energía
44 kj
1%
10 kcal
Grasa
0,57g
1%
Grasa Saturada
0,076g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,193g
Grasa Poliinsaturada
0,257g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
1,23g
2%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
7mg
Potasio
20mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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2
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 sardina pequeña
10
1 onza, cocida
59
1 porción
(85 g)
177
100 g
208
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Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva (Peso Escurrido)
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