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Sargo
Sargo
Tamaño común de las porciones
100 g
1 porción (110 g)
1 taza, trozos
1 filete
Cals
223
Grasa
4,9 g
Carbh
0 g
Prot
41,9 g
Hay 223 calorías en Sargo (1 filete).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete
por porción
% IR*
Energía
933 kj
11%
223 kcal
Grasa
4,9g
7%
Grasa Saturada
1,119g
6%
Grasa Monoinsaturada
1,009g
Grasa Poliinsaturada
1,789g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
41,9g
84%
Sal
0,3g
5%
Colesterol
129mg
Potasio
645mg
32%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
12 may. 20 04:22
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
101
1 porción
(110 g)
111
1 taza, trozos
138
1 filete
223
Tipos relacionados de Pescado
Pescado a la Parrilla
Tilapia (Pez)
Mahi Mahi
Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado al Horno o Hervido
Pescado
Ver Más Pescado Información Nutricional
Véase también
Mercadona Sargo
Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas)
Sargona Salsa de Tomate Estilo Casero
Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido)
Sargona Tomate Frito con Aceite de Oliva Virgen Extra 3,1%
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