Calorías en Zanahoria (4 medianas) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

4 medianas

Energía

419 kj

100 kcal

Grasa

0,59g

Grasa Saturada

0,09g

Grasa Trans

Grasa Monoinsaturada

0,034g

Grasa Poliinsaturada

0,285g

Carbohidratos

23,38g

Azúcar

11,08g

12%

Fibra

6,8g

Proteína

2,27g

Sal

0,42g

Colesterol

0mg

Potasio

781mg

39%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	04 feb. 08 05:07
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 pequeña (14 cm de largo)	20
1 mediana	25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo)	30
1 zanahoria (19 cm)	30
100 g	41
1 taza, rallada	45
1 taza, picada	52

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Véase también

Hacendado Zanahoria

Hacendado Zanahoria Rallada

Hacendado Palitos de Zanahoria

Hacendado Zanahoria Congelada

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