Espinacas

Tamaño común de las porciones

Cals

7

Grasa

0,12 g

Carbh

1,09 g

Prot

0,86 g

Hay 7 calorías en Espinacas (1 taza).

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 taza

Energía

29 kj

0%

7 kcal

Grasa

0,12g

0%

Grasa Saturada

0,019g

0%

Grasa Monoinsaturada

0,003g

Grasa Poliinsaturada

0,05g

Carbohidratos

1,09g

0%

Azúcar

0,13g

0%

Fibra

0,7g

Proteína

0,86g

2%

Sal

0,06g

1%

Colesterol

0mg

Potasio

167mg

8%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	04 feb. 08 05:07
Origen	FatSecret Platform API

Contador de Calorías 100% Gratis

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 hoja	2
1 onza	7
1 taza	7
100 g	23
1 paquete (285 g)	65
1 manojo	78
1 libra	104

Tipos relacionados de Espinaca

Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)

Espinaca (Drenadas, Enlatadas)

Espinacas Cocidas (Frescas)

Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)

Ver Más Espinaca Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras

Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también

Hacendado Espinaca Cortada

Mercadona Espinacas Lavadas

Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones

Hacendado Espinacas Baby

Findus Espinacas al Ajillo

Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.