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"la Isleña Pluma"

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Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel) por 1 pequeña - Calorías: 86kcal \| Grasa: 5.79g \| Carbh: 0g \| Prot: 7.99g Otros tamaños: 1 grande - 130kcal, 1 mediana - 98kcal, 1 porción - 98kcal, más... Similar
Bacalao al Horno o Apanado a la Parrilla por 100 g - Calorías: 197kcal \| Grasa: 8.90g \| Carbh: 8.59g \| Prot: 19.61g Otros tamaños: 1 onza, sin hueso - 56kcal, 1 filete de bacalao del Pacífico - 217kcal, 1 barra - 55kcal, más... Similar
Papa al Horno Rellena de Crema Agria (Comiéndose la Cáscara) por 100 g - Calorías: 134kcal \| Grasa: 6.78g \| Carbh: 16.57g \| Prot: 2.60g Otros tamaños: 1 mediana - 316kcal, 1 porción - 316kcal, 1 grande - 547kcal, más... Similar
Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina) por 100 g - Calorías: 35kcal \| Grasa: 0.41g \| Carbh: 7.14g \| Prot: 2.37g Otros tamaños: 1 taza - 64kcal, 1 taza, con brotes - 34kcal, 1 porción - 32kcal, más... Similar
Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina) por 100 g - Calorías: 28kcal \| Grasa: 0.11g \| Carbh: 5.32g \| Prot: 3.08g Otros tamaños: 1 taza, prodcuto congelado, picado - 52kcal, 1 porción - 26kcal, 1 porción de 285 g - 70kcal, más... Similar
Coles Cocidas (sin Grasa Añadida en la Cocina) por 100 g - Calorías: 29kcal \| Grasa: 0.11g \| Carbh: 6.65g \| Prot: 1.79g Otros tamaños: 1 porción - 24kcal, 1 taza - 48kcal, más... Similar
Filete de Pescado al Horno o la Parrilla por 1 trozo - Calorías: 42kcal \| Grasa: 2.25g \| Carbh: 3.60g \| Prot: 1.88g Otros tamaños: 1 porción - 142kcal, 1 empanada o filete - 142kcal, 100 g - 249kcal, más... Similar
La Bechamel (Président) por 100g - Calorías: 122kcal \| Grasa: 9,00g \| Carbh: 7,20g \| Prot: 3,00g Similar
La Copa (Danone) por 100g - Calorías: 129kcal \| Grasa: 5,40g \| Carbh: 17,20g \| Prot: 2,60g Similar
Hojuelas de Avena (sin Grasa Añadida en la Cocina) por 100 g - Calorías: 92kcal \| Grasa: 0.62g \| Carbh: 19.86g \| Prot: 3.37g Otros tamaños: 1 taza, cocidas - 155kcal, 1 porción - 104kcal, más... Similar
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