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"Edulis Lechuga Iceberg"
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Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria
por 1 taza - Calorías: 78kcal | Grasa: 5.53g | Carbh: 2.90g | Prot: 4.60g
Otros tamaños: 1 porción - 78kcal, 100 g - 101kcal,
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Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas
por 1 taza - Calorías: 11kcal | Grasa: 0.11g | Carbh: 2.32g | Prot: 0.55g
Otros tamaños: 1 porción - 11kcal, 100 g - 15kcal,
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Similar
Ensalada de Lechuga y Tomate
por 100 g - Calorías: 17kcal | Grasa: 0.17g | Carbh: 3.64g | Prot: 0.87g
Otros tamaños: 1 taza - 15kcal, 1 porción - 15kcal,
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Similar
Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa
por 1 taco o tostada - Calorías: 173kcal | Grasa: 10.25g | Carbh: 10.96g | Prot: 9.67g
Otros tamaños: 1 porción - 173kcal, 100 g - 209kcal,
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Taco Suave con Carne, Queso y Lechuga
por 1 taco - Calorías: 257kcal | Grasa: 11.65g | Carbh: 23.57g | Prot: 13.47g
Similar
Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana
por 100 g - Calorías: 19kcal | Grasa: 0.27g | Carbh: 3.78g | Prot: 1.39g
Otros tamaños: 1 taza, verduras mixtas - 8kcal, 1 porción - 8kcal, 1 taza de achicoria - 6kcal,
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Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria
por 1 ensalada al Jardín - Calorías: 123kcal | Grasa: 7.41g | Carbh: 7.41g | Prot: 7.86g
Otros tamaños: 1 ensalada acompañante - 87kcal, 1 taza - 41kcal, 1 porción - 41kcal,
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Similar
Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita
por 1 sándwich de pita - Calorías: 310kcal | Grasa: 12.21g | Carbh: 28.13g | Prot: 21.73g
Otros tamaños: 1 porción - 310kcal, 100 g - 150kcal,
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Similar
Taco Suave con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Crema Agria
por 1 taco - Calorías: 304kcal | Grasa: 16.33g | Carbh: 23.91g | Prot: 14.66g
Otros tamaños: 1 taco - 382kcal, 1 porción - 304kcal, 100 g - 245kcal,
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Tacos o Tostadas sin Carne con Frijoles y Queso, Lechuga, Tomate y Salsa
por 1 taco o tostada - Calorías: 144kcal | Grasa: 6.83g | Carbh: 16.42g | Prot: 5.29g
Otros tamaños: 1 porción - 144kcal, 1 taza - 200kcal, 1 porción - 290kcal,
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