Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
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12 | 20 mins | 40 mins |
1. | Pelar y rallar las zanahorias y las patatas. |
2. | Picar finamente la merluza. |
3. | Mezclar todo en un bol y condimentar al gusto. |
4. | Formar chuletas y cocinar en el horno a 180°C durante 40 minutos. |
Hay 91 calorías en una porción de Chuletas de Merluza.
Desglose de Calorías: 20% grasa, 34% carbh, 46% prot.
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