Tazón de Batido

Name: Tazón de Batido
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Ingredients: 0,02 serving Coco Rallado; 0,05 serving Mini Protein Puffies; 0,2 serving Leche Semidesnatada sin Lactosa; 0,2 serving Arándanos Enteros; 0,05 serving Eritritol; 0,35 serving Plátano; 1 serving Queso Burgos 0%; 1,2 servings Frutos Rojos Congelados

Clasificación

5,0

Snack afrutado y refrescante.

Rendimientos	Tiempo de Preparación	Tiempo de Cocción
1	25 mins	-

Ingredientes

2 g coco rallado

5 g mini puffies de proteina

20 ml leche semidesnatada sin lactosa

20 g arándanos enteros

5 g eritritol

35 g plátano

63 g queso burgos 0%

120 g frutos rojos congelados

Instrucciones

1.	Mezcle la leche, el plátano, las bayas congeladas, el eritritol y el queso hasta que quede suave.
2.	Poner en el bowl.
3.	Cubra con los ingredientes restantes.

Resumen Nutricional

Hay 177 calorías en una porción de Tazón de Batido.

Desglose de Calorías: 10% grasa, 58% carbh, 31% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

741 kj

177 kcal

Grasa

2,04g

Grasa Saturada

1,65g

Grasa Monoinsaturada

0,06g

Grasa Poliinsaturada

0,01g

Carbohidratos

25,65g

10%

Azúcar

18,04g

20%

Fibra

9,8g

Proteína

13,67g

27%

Sal

0,74g

12%

Potasio

147mg

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

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