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Batido de Plátano
Batido sin galletas de plátano con leche semidesnatada.
por porción - Calorías: 263kcal | Carbh: 48,82g | Prot: 9,02g | Grasa: 4,16g
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Batido de Plátano
Bebida refrescante para la merienda.
por porción - Calorías: 433kcal | Carbh: 43,04g | Prot: 35,83g | Grasa: 14,03g
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Batido de Plátano y Melocotón
Batido con leche desnatada, plátano, melocotón en almíbar, avena y aceite de coco.
por porción - Calorías: 163kcal | Carbh: 21,91g | Prot: 3,85g | Grasa: 7,71g
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Batido de Plátano, Avena y Semillas de Chía
Estupendo como postre, merienda o media mañana, saciante y sabroso.
por porción - Calorías: 324kcal | Carbh: 53,20g | Prot: 9,74g | Grasa: 7,80g
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Tortitas de Plátano
Desayuno o merienda rápida.
por porción - Calorías: 156kcal | Carbh: 28,86g | Prot: 3,84g | Grasa: 3,28g
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Brownie de Plátano
Receta de postre fácil y sencilla.
por porción - Calorías: 246kcal | Carbh: 14,93g | Prot: 7,41g | Grasa: 16,36g
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Tazón de Batido
Snack afrutado y refrescante.
por porción - Calorías: 177kcal | Carbh: 25,65g | Prot: 13,67g | Grasa: 2,04g
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Pancakes de Plátano
Receta de desayuno fácil, riquísima y baja en grasas.
por porción - Calorías: 45kcal | Carbh: 8,00g | Prot: 1,14g | Grasa: 1,29g
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Tortitas de Plátano
Deliciosas tortitas de plátano.
por porción - Calorías: 52kcal | Carbh: 7,68g | Prot: 2,43g | Grasa: 1,41g
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Muffins de Plátano
Dulce horneado suave y húmedo con bajo contenido calórico.
por porción - Calorías: 128kcal | Carbh: 11,78g | Prot: 5,23g | Grasa: 6,60g
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