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Ñame
Ñame
Tamaño común de las porciones
100 g
1 taza, cubitos
Cals
177
Grasa
0,26 g
Carbh
41,82 g
Prot
2,3 g
Hay 177 calorías en Ñame (1 taza, cubitos).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cubitos
por porción
% IR*
Energía
741 kj
9%
177 kcal
Grasa
0,26g
0%
Grasa Saturada
0,056g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,009g
Grasa Poliinsaturada
0,114g
Carbohidratos
41,82g
16%
Azúcar
0,75g
1%
Fibra
6,2g
Proteína
2,3g
5%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
1224mg
61%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
118
1 taza, cubitos
177
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Ñame (sin Sal, Drenado, Horneado, en Conserva)
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