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Abadejo (Pescado)
Abadejo (Pescado)
Tamaño común de las porciones
1 onza, deshuesado, cocido
1 porción (85 g)
100 g
1 filete (17 cm x 10 cm x 1 cm)
Cals
128
Grasa
3,71 g
Carbh
0,48 g
Prot
22,08 g
Hay 128 calorías en Abadejo (Pescado) (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
536 kj
6%
128 kcal
Grasa
3,71g
5%
Grasa Saturada
0,69g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,487g
Grasa Poliinsaturada
1,129g
Carbohidratos
0,48g
0%
Azúcar
0,11g
0%
Fibra
0,1g
Proteína
22,08g
44%
Sal
1,00g
17%
Colesterol
66mg
Potasio
371mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 onza, deshuesado, cocido
36
1 porción
(85 g)
109
100 g
128
1 filete
(17 cm x 10 cm x 1 cm)
197
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Tilapia (Pez)
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Véase también
Pescado Plancha
Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas)
la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco)
Pescado Blanco (Cocido)
Caldo de Pescado
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