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Abadejo (Pescado)
Abadejo (Pescado)
Tamaño común de las porciones
1 onza, deshuesado, cocido
1 porción (85 g)
100 g
1 filete (17 cm x 10 cm x 1 cm)
Cals
109
Grasa
3,15 g
Carbh
0,41 g
Prot
18,77 g
Hay 109 calorías en Abadejo (Pescado) (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
% IR*
Energía
455 kj
5%
109 kcal
Grasa
3,15g
5%
Grasa Saturada
0,586g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,264g
Grasa Poliinsaturada
0,96g
Carbohidratos
0,41g
0%
Azúcar
0,09g
0%
Fibra
0,1g
Proteína
18,77g
38%
Sal
0,86g
14%
Colesterol
56mg
Potasio
315mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 onza, deshuesado, cocido
36
1 porción
(85 g)
109
100 g
128
1 filete
(17 cm x 10 cm x 1 cm)
197
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Salmón al Horno o a la Parrilla
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Véase también
Pescado Plancha
Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas)
la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco)
Pescado Blanco (Cocido)
Caldo de Pescado
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