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Berro
Berro
Tamaño común de las porciones
1 porción (17 g)
1 taza, picadas
100 g
Cals
20
Grasa
0,35 g
Carbh
3,05 g
Prot
2,43 g
Hay 20 calorías en Berro (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
82 kj
1%
20 kcal
Grasa
0,35g
1%
Grasa Saturada
0,025g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,104g
Grasa Poliinsaturada
0,115g
Carbohidratos
3,05g
1%
Azúcar
1,95g
2%
Fibra
0,8g
Proteína
2,43g
5%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
445mg
22%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
11 may. 20 10:51
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(17 g)
3
1 taza, picadas
7
100 g
20
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