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Coliflor
Tamaño común de las porciones
1 brote
1 onza
1 taza
100 g
1 cabeza, pequeña (10 cm de diámetro)
1 libra
1 cabeza, mediana (13 cm - 16 cm de diámetro)
1 cabeza, grande (15 cm - 18 cm de diámetro)
Cals
25
Grasa
0,1 g
Carbh
5,3 g
Prot
1,98 g
Hay 25 calorías en Coliflor (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
105 kj
1%
25 kcal
Grasa
0,1g
0%
Grasa Saturada
0,032g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,014g
Grasa Poliinsaturada
0,099g
Carbohidratos
5,3g
2%
Azúcar
2,4g
3%
Fibra
2,5g
Proteína
1,98g
4%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
303mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
1
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 brote
3
1 onza
7
1 taza
25
100 g
25
1 cabeza, pequeña
(10 cm de diámetro)
66
1 libra
113
1 cabeza, mediana
(13 cm - 16 cm de diámetro)
144
1 cabeza, grande
(15 cm - 18 cm de diámetro)
210
Tipos relacionados de Coliflor
Coliflor (Congelado)
Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocido (Fresco)
Ver Más Coliflor Información Nutricional
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Zanahoria
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Champiñones
Cebollas
Lechuga
Tomates Rojos
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Véase también
Hacendado Coliflor Ultracongelada
DIA Coliflor
Hacendado Coliflor Congelada
Mercadona Berenjena
Findus Coliflor con Bechamel
Ver Más
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