Baked or Broiled Mackerel

Cals
222
Grasa
13,79 g
Carbh
0,41 g
Prot
22,56 g
Hay 222 calorías en Baked or Broiled Mackerel (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
929 kj
11%
222 kcal
Grasa
13,79g
20%
Grasa Saturada
3,391g
17%
Grasa Monoinsaturada
5,096g
Grasa Poliinsaturada
3,576g
Carbohidratos
0,41g
0%
Azúcar
0,09g
0%
Fibra
0g
Proteína
22,56g
45%
Sal
1,04g
17%
Colesterol
75mg
Potasio
459mg
23%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización 21 ago. 07 07:33
Origen FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis

Tipos relacionados de Caballa

Tipos relacionados de Pescado

Véase también