Calorías en Jamón Fresco (1 rebanada gruesa) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)

Energía

717 kj

171 kcal

Grasa

11,05g

16%

Grasa Saturada

4,059g

20%

Grasa Monoinsaturada

4,944g

Grasa Poliinsaturada

1,054g

Carbohidratos

Azúcar

Fibra

Proteína

16,83g

34%

Sal

0,35g

Colesterol

59mg

Potasio

221mg

11%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado y despellejado)	41
1 pulgada cúbica, cocida	46
1 onza, deshuesado, cocido	52
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	57
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado, despellejado)	63
1 onza, deshuesado, cocido	77
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	114
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	171
1 porción (85 g)	231
100 g	272
1 taza, cocido, cortado en dados	364

Tipos relacionados de Jamón

Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)

Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)

Rebanadas de Jamón

Jamón Picado

Ver Más Jamón Información Nutricional

Tipos relacionados de Carne de Cerdo

Carne de Cerdo

Costillas de Cerdo

Chuleta de Cerdo

Carne de Cerdo Molida

Lomo de Cerdo

Cerdo Asado

Ver Más Carne de Cerdo Información Nutricional

Véase también

Jamón Ahumado de Miel (Cocidos)

Empanadas de Jamón (Curado)

Jamón de Pavo (Cocido)

Sánduche de Jamón y Queso

Atún Fresco

Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.