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Kale
Kale
Tamaño común de las porciones
1 porción (40 g)
1 taza
100 g
Cals
39
Grasa
0,55 g
Carbh
7,85 g
Prot
2,59 g
Hay 39 calorías en Kale (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
164 kj
2%
39 kcal
Grasa
0,55g
1%
Grasa Saturada
0,071g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,041g
Grasa Poliinsaturada
0,265g
Carbohidratos
7,85g
3%
Azúcar
0g
0%
Fibra
1,6g
Proteína
2,59g
5%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
351mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
12 may. 20 05:32
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(40 g)
20
1 taza
39
100 g
49
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