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Palta
Palta
Tamaño común de las porciones
1 tajada
100 g
1 porción (100 g)
1 taza, con rodajas
1 taza, cubitos
1 palta
1 taza, puré
Cals
234
Grasa
21,4 g
Carbh
12,45 g
Prot
2,92 g
Hay 234 calorías en Palta (1 taza, con rodajas).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, con rodajas
por porción
% IR*
Energía
977 kj
12%
234 kcal
Grasa
21,4g
31%
Grasa Saturada
3,104g
16%
Grasa Monoinsaturada
14,307g
Grasa Poliinsaturada
2,651g
Carbohidratos
12,45g
5%
Azúcar
0,96g
1%
Fibra
9,8g
Proteína
2,92g
6%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
708mg
35%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
11 may. 20 07:46
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 tajada
16
100 g
160
1 porción
(100 g)
160
1 taza, con rodajas
234
1 taza, cubitos
240
1 palta
322
1 taza, puré
368
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