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Pescado Plancha
Pescado Plancha
Tamaño común de las porciones
100 g
1 porción (125 g)
1 taza, trozos
Cals
149
Grasa
1,61 g
Carbh
0,32 g
Prot
30,91 g
Hay 149 calorías en Pescado Plancha (1 taza, trozos).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, trozos
por porción
% IR*
Energía
623 kj
7%
149 kcal
Grasa
1,61g
2%
Grasa Saturada
0,348g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,283g
Grasa Poliinsaturada
0,655g
Carbohidratos
0,32g
0%
Azúcar
0,09g
0%
Fibra
0g
Proteína
30,91g
62%
Sal
1,06g
18%
Colesterol
102mg
Potasio
477mg
24%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
12 may. 20 08:56
Origen
fatsecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
110
1 porción
(125 g)
137
1 taza, trozos
149
Tipos relacionados de Pescado
Pescado a la Parrilla
Mahi Mahi
Pescado
Tilapia (Pez)
Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado al Horno o Hervido
Ver Más Pescado Información Nutricional
Véase también
Verdura Plancha
Pescado Blanco
Pescado Blanco (Cocido)
Pescado Frito
El Ventero Queso a la Plancha
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