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Puerros Cocidos
Puerros Cocidos
Tamaño común de las porciones
1 tajada
1 puerro (alrededor de 17,5 cm de largo, 2,5 cm de diámetro)
1 porción (85 g)
100 g
1 taza
Cals
80
Grasa
3,4 g
Carbh
12,1 g
Prot
1,28 g
Hay 80 calorías en Puerros Cocidos (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
% IR*
Energía
334 kj
4%
80 kcal
Grasa
3,4g
5%
Grasa Saturada
0,625g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,489g
Grasa Poliinsaturada
1,063g
Carbohidratos
12,1g
5%
Azúcar
3,32g
4%
Fibra
1,5g
Proteína
1,28g
3%
Sal
0,6g
10%
Colesterol
0mg
Potasio
139mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 tajada
7
1 puerro
(alrededor de 17,5 cm de largo, 2,5 cm de diámetro)
79
1 porción
(85 g)
80
100 g
94
1 taza
161
Tipos relacionados de Puerros
Puerros
Ver Más Puerros Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Tomates Rojos
Champiñones
Cebollas
Espinacas
Lechuga
Zanahoria
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos)
Cuscús (Cocidos)
Frijoles Cocidos
Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados)
Arroz Salvaje (Cocidos)
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