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Vieiras al Vapor o Hervidas
Vieiras al Vapor o Hervidas
Tamaño común de las porciones
1 escalope
1 onzas de
1 porción (85 g)
100 g
1 taza, producto crudo o cocido
1 taza
Cals
106
Grasa
3,09 g
Carbh
2,33 g
Prot
16,18 g
Hay 106 calorías en Vieiras al Vapor o Hervidas (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
444 kj
5%
106 kcal
Grasa
3,09g
4%
Grasa Saturada
0,519g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,15g
Grasa Poliinsaturada
0,943g
Carbohidratos
2,33g
1%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
16,18g
32%
Sal
1,06g
18%
Colesterol
32mg
Potasio
280mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 escalope
14
1 onzas de
30
1 porción
(85 g)
90
100 g
106
1 taza, producto crudo o cocido
127
1 taza
191
Tipos relacionados de Vieiras
Vieiras
Vieiras al Horno o a la Parrilla
Vieiras (Especies Varias)
Ver Más Vieiras Información Nutricional
Tipos relacionados de Comida de Mar
Langosta
Mejillones
Pulpo
Cangrejo
Almejas
Camarones
Ver Más Comida de Mar Información Nutricional
Véase también
Almejas al Vapor o Hervidas
Tomates Secados al Sol
Tacos (al Horno)
Verduras al Vapor
Mejillones al Vapor o Escalfados
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