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Yogur
Yogur
Tamaño común de las porciones
100 g
1 envase de 170 g
1 porción (227 g)
1 taza (240 ml)
Cals
243
Grasa
2,82 g
Carbh
45,67 g
Prot
9,75 g
Hay 243 calorías en Yogur (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza (240 ml)
por porción
% IR*
Energía
1015 kj
12%
243 kcal
Grasa
2,82g
4%
Grasa Saturada
1,818g
9%
Grasa Monoinsaturada
0,774g
Grasa Poliinsaturada
0,081g
Carbohidratos
45,67g
18%
Azúcar
45,67g
51%
Fibra
0g
Proteína
9,75g
20%
Sal
0,32g
5%
Colesterol
12mg
Potasio
434mg
22%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
99
1 envase de 170 g
168
1 porción
(227 g)
225
1 taza
(240 ml)
243
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Yogur Natural Bajo en Grasa
Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
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Véase también
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Hacendado Yogur Natural 0%
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