Calorías en Zanahoria Cocida (2 porciones) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

2 porciones (76 g por porción)

Energía

343 kj

82 kcal

Grasa

3,77g

Grasa Saturada

0,712g

Grasa Monoinsaturada

1,663g

Grasa Poliinsaturada

1,182g

Carbohidratos

12,15g

Azúcar

5,06g

Fibra

4,4g

Proteína

1,12g

Sal

1,16g

19%

Colesterol

0mg

Potasio

345mg

17%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 tajada	2
1 zanahoria pequeña	3
1 pequeña (14,5 cm de largo o menos)	26
1 mediana (15 cm - 18 cm de largo)	31
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo)	37
1 porción (76 g)	41
100 g	54
1 taza, con rodajas	82
1 taza	82

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Véase también

Zanahorias (Congeladas)

Patatas Cocidas

Habas Cocidas

Crema de Zanahoria

Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido)

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