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Panqueca Hiperproteica de Avena
Panquecas de avenas con proteína de suero.
por porción - Calorías: 372kcal | Carbh: 26,95g | Prot: 51,98g | Grasa: 4,64g
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Panqueque de Avena
Desayuno rápido y fácil.
por porción - Calorías: 308kcal | Carbh: 43,55g | Prot: 15,18g | Grasa: 8,55g
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Porridge con Pasas
Avena con leche y pasas.
por porción - Calorías: 230kcal | Carbh: 43,10g | Prot: 10,18g | Grasa: 2,63g
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Bizcocho Yogur Dukan
Bizcocho con yogur, claras y avena. Esponjoso.
por porción - Calorías: 122kcal | Carbh: 17,99g | Prot: 11,77g | Grasa: 2,57g
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Magdalenas Proteicas
Magdalenas de chocolate proteicas.
por porción - Calorías: 101kcal | Carbh: 6,74g | Prot: 9,58g | Grasa: 3,54g
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Crumble de Avena Manzana y Plátano
Rico postre de avena.
por porción - Calorías: 655kcal | Carbh: 99,02g | Prot: 4,99g | Grasa: 29,67g
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Hamburguesas de Pollo con Avena
Una comida rápida.
por porción - Calorías: 274kcal | Carbh: 22,09g | Prot: 26,80g | Grasa: 8,47g
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Bizcocho Vainilla
Irresistible y muy jugoso.
por porción - Calorías: 159kcal | Carbh: 20,50g | Prot: 13,97g | Grasa: 3,07g
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Tarta de Yogur Griego
Tarta de yogur griego desnatado, sin mantequilla, ni galleta. Muy muy baja en grasa saturada.
por porción - Calorías: 76kcal | Carbh: 6,77g | Prot: 6,27g | Grasa: 2,57g
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Gofre Light
Fácil de hacer.
por porción - Calorías: 182kcal | Carbh: 25,58g | Prot: 14,10g | Grasa: 2,43g
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